深夜の空腹、解決策はある
終電を逃した深夜でも、都市部なら食事の選択肢は意外と豊富です。24時間営業のチェーン店を中心に、深夜グルメを賢く使いましょう。
深夜でも確実に開いている場所
コンビニ
最も確実な選択肢。イートインスペースがある店舗なら、その場で食べることもできます。弁当・おにぎり・カップ麺など種類も豊富。
ファストフード（24時間店舗）
マクドナルド・松屋・吉野家・すき家などのチェーン店は24時間営業の店舗が多いです。ただし店舗によって営業時間が異なるため要確認。
ファミレス（24時間店舗）
デニーズ・ジョイフル・ジョナサンなど一部店舗は24時間営業。ドリンクバーをつければ長時間滞在も可能です。
ジャンル別・深夜グルメ
| ジャンル | 料金目安 | ポイント |
|---|---|---|
| コンビニ | 300〜700円 | 最も手軽 |
| ファストフード | 500〜900円 | 温かい食事 |
| ファミレス | 800〜1,500円 | ゆっくりできる |
| ラーメン | 700〜1,200円 | 深夜に開いている店あり |
| 牛丼チェーン | 500〜900円 | 安くて早い |
ネットカフェのドリンクバー活用
ネットカフェのドリンクバーは、深夜の水分補給に最適。カップ麺の持ち込みを許可している店舗もあります（要確認）。入場料に含まれているため、食費をまとめて節約できます。
深夜に食べる時の注意
- 胃に優しいものを選ぶ（脂っこいものは翌朝つらい）
- アルコール後は水分補給を忘れずに
- 深夜のドカ食いは翌朝に響くので程々に